Voorbereidingen voor een zomervakantie in IJsland
"Heb je met dit weer panty's aan?", vraagt ze een beetje verschrikt aan de telefoon. "Nee joh, het is veel te warm", stel ik haar gerust. Het gesprek met een...
26 augustus 2017
Hardlopen in het iets té drukke Londen
Terwijl ik van mijn luchtbed afrol, ontwaakt door het zonlicht dat door de donkere gordijnen naar binnenkomt, bedenk ik dat het al veel te laat is. Oké, dit is niet...
25 augustus 2017
Onderweg naar Londen in de trein
"Als ik 20 ben, dan koop ik alles wat wil. Dan heb ik veel meer geld." Ik hoor de jonge meisjes van een jaartje of 14/15 - althans dat gok...
11 augustus 2017
Veilig hardlopen in een onveilige stad
In de winter was ik in Kaapstad. Een aanrader als je even de Nederlandse kou wilt ontsnappen. Het is in Zuid-Afrika namelijk hartje zomer in december. De vitamine D lacht...
19 juli 2017
Heb je al een nieuw hardloopdoel, Lou?
Sinds een paar weken loop ik weer wat langere afstanden. Ook stijgen het aantal kilometers per week weer. Ik vind het heerlijk. Waar ik voor loop? Dat is een vraag...
26 juni 2017
De magische hel van de Marathon Rotterdam
Op Lourunstheworld is het al een tijdje stil. Dat heeft verschillende redenen. Ik wist eigenlijk ook niet of ik mijn marathonverhaal wel wilde vertellen. Want ik heb bewust een beetje...
16 april 2017
Drie hardlooprecords. De een wat leuker dan de ander
Marathon Rotterdam diary, part X. Afgelopen zondag was de laatste lange duurloop voordat ik de marathon ga lopen. Op het programma? 35 kilometer, een bak regen en flink wat gure tegenwind....
21 maart 2017
De CPC Loop. Niets te verliezen, alles te geven
Marathon Rotterdam diary, part IX. Al een tijdje staar ik naar mijn scherm. Er verschijnen wat woorden op beeld, maar zo langzaam als ze verschijnen, zo snel verdwijnen ze weer. Hoe beschrijf...
14 maart 2017
Het ding is: hardlopen gaat fantastisch
Marathon Rotterdam diary, part VIII. En dan heb je opeens twee weken niet geschreven en is het nog precies een maand tot ik en duizenden andere hardlopers, Lee Touwers "You...
9 maart 2017
Een lange duurloop: als 30 opeens het nieuwe 20 is geworden
Marathon Rotterdam diary, part VII. 30. Dit getal is nogal een dingetje voor mij. Niet alleen in kilometers, maar ook in jaren. Bij de 30 'moet' je een soort van alles...
23 februari 2017
Ruzie en de vloek van hardloopschoenen en veters
Marathon Rotterdam diary, part VI. Laten we starten met iets positiefs. Ik heb deze week mijn langste afstand ooit gelopen. En volgende week ga ik zelfs nog een stukje verder....
13 februari 2017
Hardlopen door de sneeuw
Hardlopen door de sneeuw? Nee, dat vond ik echt vreselijk. Ik was eigenlijk een echte sneeuw-hater. Ik ben er nog steeds niet dol op. Althans, als er sneeuw in Nederland...
12 februari 2017